Checking Weight

Programme 1:1

Un programme qui va vous changer la vie.

Une Prise en charge diététique individuelle avec un programme nutritionnel personnalisé et sur-mesure réalisé avec soin par une diététicienne experte dans la perte de poids.  

La possibilité de la combiner un coaching sportif à la prise en charge diététique. 

EN DETAILS.

  • Accompagnement de 12 semaines minimum

  • Consultation 1:1 toutes les semaines

  • On prend le temps de comprendre vos attentes et vos objectifs

  • Un programme nutritionnel personnalisé sur mesure réalisée par une diététicienne experte 

  • Coaching comportemental pour vous aider à rester positif et motivé

  • Programme sur mesure si vous avez une condition médicale associée à la perte de poids

  • Programme sur mesure si vous êtes végétarien ou végétalien.

  • Vous recevrez support, conseil, motivation, et comprendre de manière simple la science derrière une perte de poids soutenable et durable

  • Conseils pour aller vers une meilleure hygiène de vie, mieux dormir et réduire le stress 

  • Conseils pour l'organisation, les repas, les déplacements.

  • Prise en charge possible où que vous soyez

Les bénéfices de ce programme sont bien plus qu'une perte de poids:

✓.  Meilleur niveau d'énergie et de concentration

✓.  Amélioration des performances au quotidien 

✓.  Niveau de stress diminué

✓.  Métabolisme augmenté

✓.  Plus grande confiance en vous

✓.  Amélioration de votre niveau de fitness et une silhouette plus dessinée

✓.  Bénéfices pour la santé

✓.  Fini les régimes Yo-Yo

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Et après 12 semaines ?

 

Objectif 3 kilos ou objectif 40 kilos la prise en charge diététique ne va bien-sure pas se faire sur la même durée.

 

Cependant vous devriez déjà voir de très beaux résultats physique.

 

Vous retrouvez un meilleur niveau d'énergie et avez construit de nouvelles habitudes alimentaires. 

 

Vous vous sentez beaucoup plus confiant à suivre le programme nutritionnel. 

 

Le suivit se fera sur demande en fonction de vous et vos besoins.

 

 

Objectif atteint ?

La phase de stabilisation est aussi importante que la phase de perte de poids. Elle se compte par mois de kilos perdu. Donc pour éviter une reprise de poids on suivit mensuel est recommandé.

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Je serais à vos côtés tout le long de votre parcours pour vous inspirer et vous encourager: vous offrir un support positif, une évaluation et une analyse des résultats afin que vous puissiez comprendre pourquoi les mécanismes de la perte de poids, vous aider à tenir le programme

et atteindre avec succès le poids tant rêvé.

               

                                                                                           Amandine