Coaching Sportif

FORME  |  BIEN-ÊTRE  |  ENERGIE  |  SILHOUETTE SCULPTEE  |  RENFORCEMENT

Fitness Video

VIRTUEL - DISPONIBLE QUE VOUS SOYEZ DANS LE MONDE

Coaching Sportif 1:1

Coaching sportif individuel pour vous aider au fil des semaines à atteindre votre objectif. Session de 30minutes à 1h adapté à votre niveau de fitness et votre condition physique.

EN PRESENTIEL

Running club pour femmes- Paris

Sport, bien-être, fun, rencontre, bien plus qu'un Running club, cet entrainement est un mixte de course à pieds et de renforcement musculaires pour debutantes. Il s'adresse aux femmes qui souhaitent rester actives et motivées au sein d'un groupe.

Pour vous les femmes !

Sport, bien-être, fun, rencontres, bien plus qu'un Running Club... ce club de course est dédiée aux femmes de tous âges, aux adolescentes mais aussi aux femmes qui souhaitent nous rejoindre avec leur bébé dans la poussette...

A toutes celles qui souhaitent devenir ou rester actives et motivées au sein d'un groupe. Une approche professionnelle qui vous offrira un mixte de courses et de renforcements musculaires,.

La séance commencera avec un petit échauffement, et se poursuivra par différentes séquences de courses, de HIIT (high intensity internal training), de renforcements musculaires, de gainage. 

Pas de pression, pas de competition !!! 

 

 

           

 

           

           

 

 

           

 

           

 

 

Lieux: 

              Paris 16 

              Devant l'hippodrome d'Auteuil - Porte                       Mortemart

              Paris 7

              Champs de Mars - Le Grand Palais

            Session: 1 Heure

            Booking: contact Amandine :

              tel: 06.20.62.93.16

              email: amandine.nutrition@gmail.com

              Doctolib - Amandine Auteserres : Running                Club (Seances d'activités) 

Coaching Sportif 1:1

Running Club - Paris

.Objectif :

✓ Perte du poids, perte de la masse musculaire,         sculpter, sécher

✓ Prise de masse musculaire

✓ Maintenir une activité physique régulière

✓ Renforcement musculaire

✓ Problème de posture, mal de dos

✓ Rester active pendant la grossesse

✓ Remise en forme après la grossesse

  • Coaching virtuel où que vous soyez 

  • Session personnalisée pour atteindre avec succès votre objectif

  • Session de 1heure

  • Session de HITT de 30min 

  • Training sur mesure

  • Pas d'équipement nécessaire 

  • Pour les hommes et les femmes